Tinnitus kann das Ein- oder Durchschlafen stören, da Betroffene nicht durch Alltags- und Umgebungsgeräusche abgelenkt werden und dadurch stärker auf das Ohrgeräusch fokussieren.
Erfahrungsgemäß fördern neben den üblichen Bedingungen für gesunden Schlaf folgende Maßnahmen das Ein- oder Durchschlafen bei Tinnitus:
Gut zu wissen: Das Erwachen während normaler Schlafphasen ist ganz natürlich und beeinträchtigt in der Regel nicht die Qualität des Schlafs.
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